硒与高血压的作用
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付勇南 副主任医师 心血管内科
南昌大学第一附属医院三甲
硒与高血压之间存在一定关联。适量摄入硒对于高血压患者有积极作用，主要体现在以下几个方面：
1、硒能够保护心血管和心肌健康，有助于降低血压。缺乏硒可能会导致心肌受损，而适量补充硒能够降低血压并减少相关的心血管疾病风险。
2、硒有助于平衡甲状腺激素的水平，有助于维持心脏的正常功能。如果甲状腺激素分泌失衡，可能会引发心血管疾病，如心率失常和心绞痛。保持充足的硒含量在维护甲状腺健康和降低血压上有着重要的辅助作用。特别是对于因甲状腺功能异常导致高血压的患者来说，适量补充硒显得尤为重要。然而，在补充硒之前，建议咨询专业医生进行个体化的评估和诊断。
请注意，虽然补充硒可以带来益处，但并不是所有人都需要补充这种微量元素，特别是对于非高血压人群来说。因此，在考虑补充硒之前，请务必咨询专业医生或营养师的建议。总的来说，保持均衡的饮食和适度的运动对于维持心血管健康至关重要。
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