痛经能不能吃鸡蛋
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问题详情：痛经能不能吃鸡蛋？
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张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
痛经期间是可以适量食用鸡蛋的。鸡蛋富含优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，有助于补充能量和营养，增强身体免疫力。此外，鸡蛋还含有丰富的卵磷脂和胆碱等成分，对神经系统和心脑血管系统有很好的保健作用。因此，痛经期间适量食用鸡蛋对身体是有好处的。
不过，每个人的体质和情况都不同，如果有些人在食用鸡蛋后出现不适，例如肠胃不适等，就应当适当减少或避免食用。同时，在痛经期间需要注意饮食卫生和清淡易消化，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，以免加重痛经症状。
总之，痛经期间适量食用鸡蛋是可以的，但具体还需根据个人体质和情况而定。如果痛经症状严重或持续不断，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
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