刚怀孕吐的厉害怎么办

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问题详情：刚怀孕吐的厉害怎么办？

蔡丽瑛主任医师产科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

怀孕早期，由于体内激素的变化，很多准妈妈会出现恶心、呕吐等早孕反应。如果吐得厉害，可以采取以下措施来缓解：

1、饮食调理：避免油腻、辛辣或过于甜腻的食物，选择清淡易消化的食物，如新鲜蔬菜、水果等。小餐制可以避免一次性摄入过多食物，减少胃部压力。同时，可以尝试吃一些富含营养的食物，如瘦肉、鸡蛋等，以补充身体所需的营养。

2、水分补充：保证充足的水分摄入，有助于缓解呕吐和保持身体的水分平衡。

3、保持心情舒畅：避免过度焦虑或紧张，可以通过听音乐、散步等方式来放松心情。

4、休息充足：保证充足的休息时间，避免疲劳，有助于缓解孕吐。

5、药物治疗：如果呕吐严重影响进食和身体健康，可以在医生的指导下使用一些药物来缓解症状。

6、保持室内通风：避免接触可能引发恶心或呕吐的气味，如油烟味等。保持良好的室内通风，有助于缓解不适感。

如果呕吐症状持续加重，或者出现脱水、体重下降过快等严重情况，应及时就医。医生会根据具体情况给予相应的治疗建议，以确保母婴健康。总之，保持积极的心态和良好的生活习惯对于缓解孕吐非常重要。同时，要密切关注自己的身体状况，如有异常，及时就医。

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