小孩总是感冒怎么办

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问题详情：小孩总是感冒怎么办？

王艳军副主任医师儿科

武汉大学中南医院三甲

小孩总是感冒可能是由于免疫系统尚未完全发育，抵抗力较弱导致的。为了帮助孩子增强免疫力，减少感冒次数，家长可以采取以下措施：

1、均衡营养：保证孩子饮食均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。多吃蔬菜、水果、全谷类食物和瘦肉等，有助于增强免疫力。

2、增强锻炼：鼓励孩子多参加户外活动，增加体育锻炼，以提高身体素质和免疫力。

3、规律作息：保证充足的睡眠，作息不规律会影响免疫系统的正常功能。

4、避免接触感染源：感冒高发季节，尽量避免带孩子去人多、空气不流通的公共场所，以减少感染机会。

5、保持良好的卫生习惯：教导孩子勤洗手、戴口罩等，养成良好的卫生习惯，有助于预防感冒。

6、接种疫苗：根据医生的建议，及时为孩子接种各类疫苗，提高抵抗力。

7、调理脾胃：如果孩子的脾胃功能较弱，可以在医生的指导下使用一些调理脾胃的中成药，如健胃消食片等，以提高孩子的消化能力，增强体质。

8、使用免疫增强剂：如果孩子的免疫力较低，可以在医生的建议下使用一些免疫增强剂，如口服的免疫球蛋白等。

如果孩子反复感冒且症状严重，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。总之，提高孩子的免疫力是预防感冒的关键，家长要根据孩子的具体情况选择合适的方法。

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