头感觉很重晕晕沉沉怎么回事
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
头感觉很重晕晕沉沉的原因可能有多种，包括生理性因素和病理性因素。
生理性因素常见于精神压力大、熬夜等导致睡眠不足的情况，这会使大脑无法充分休息，出现大脑缺氧的表现，常有头晕和头部沉重的症状。另外，摄入大量的高糖类食物会导致血糖增高，并可使大脑对外源性血糖变化变得较为敏感，导致交感神经处于兴奋状态，从而容易出现头部沉重感。除此之外，不良的生活方式，如经常熬夜看手机、玩游戏或长期吸烟饮酒等也会导致头晕和头部沉重感。
病理性因素则可能是由多种疾病引起的，包括脑血管疾病、高血压、贫血等。脑血管疾病会导致血管狭窄闭塞，使血流不畅，从而出现脑部缺血缺氧的症状，导致头晕和头部沉重感。高血压也可能导致头晕和头部沉重感，特别是在血压控制不佳的情况下。贫血则是由于长期饮食不规律、营养不良等导致红细胞减少造成的血氧不足引起的。另外，前庭功能障碍引起的头晕如眩晕症也会引起头部的眩晕感。还有一种常见的原因是与心理焦虑障碍有关的精神紧张性疾病和身体应激性的慢性损伤。建议存在相应症状的患者尽早到正规医院检查以确定病因并及时治疗。此外，还要注意控制自身的情绪和情绪管理，保持良好的心态。
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