脖子颈椎疼怎么治疗

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问题详情：脖子颈椎疼怎么治疗？

精选回答

徐振华 主任医师 骨科

武汉大学中南医院三甲

脖子颈椎疼的治疗方法包括药物治疗、物理治疗和调整生活方式等。

1、药物治疗：在医生的建议下使用非处方止痛药，如布洛芬等，有助于减轻疼痛和炎症。也可以使用肌肉松弛剂，帮助放松颈部肌肉。如果疼痛较为严重，可能需要处方药物，如抗抑郁药或抗焦虑药等。

2、物理治疗：物理治疗是缓解颈椎疼痛的有效方法，包括热敷和冷敷。冷敷有助于减轻炎症和疼痛，热敷有助于放松肌肉并促进血液循环。另外，按摩和针灸也有助于缓解肌肉紧张和疼痛。在医生的指导下，还可以进行颈部牵引等治疗方法。

3、调整生活方式：改善日常习惯有助于缓解颈椎疼痛。例如，避免长时间低头看手机或电脑，定时休息并进行颈部肌肉伸展。选择合适的座椅和枕头也很重要。另外保持良好的睡眠姿势，有助于避免颈部疼痛。注意控制体重，避免肥胖给颈部带来额外的压力。戒烟也有助于缓解颈椎疼痛，因为吸烟可能导致血管收缩，从而减少流向椎间盘的血液，加重颈椎疼痛。此外，适当的锻炼也有助于增强颈部肌肉的力量和灵活性。

以上方法需要在医生的指导下进行，以免加重病情。如果这些方法无法缓解疼痛，可能需要接受进一步检查以确定是否需要更高级的治疗方法，例如手术等。在日常生活中要保护颈椎的健康状况，避免颈椎疼痛的发生。

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