17岁身高才153怎么办

身高是一个人的生理特征之一，虽然在某种程度上会受到遗传的影响，但是在发育期，生活习惯、饮食和锻炼等也会起到很大的作用。对于已经17岁但身高只有153厘米的人来说，想要尽可能促进身高的增长，可以尝试以下几种方法：

1、合理饮食：多吃富含蛋白质、钙等有助于骨骼生长的食物，如鱼、肉、蛋、牛奶等。同时，注意均衡饮食，多吃蔬菜水果，确保身体获得足够的营养。

2、运动锻炼：加强体育锻炼，如打篮球、跳绳、跑步等运动可以帮助刺激骨骼生长。尤其是跳跃类的运动，有助于拉长骨骼。

3、良好的作息：保证充足的睡眠，因为生长激素在睡眠中分泌最为旺盛。尽量做到早睡早起，避免熬夜。

4、保持心情舒畅：情绪因素也可能影响生长发育，因此保持心情愉快，避免过度压力也是很重要的。

5、检查与咨询：可以到医院进行检查，看看骨龄和生长发育情况，咨询医生的建议。有时候身高的增长可能需要更具体的医疗指导。

然而，人的生长发育是有时间限制的，大多数人在青春期结束后身高就会基本确定。如果尝试了以上方法但身高仍然无法达到预期，也不必过于担心。每个人都有自己独特的特点和优势，身高并不是衡量个人价值的唯一标准。重要的是接受自己，培养自信、积极的心态，去发掘和发展自己的其他潜能和优点。