左乳房下面硬块疼痛怎么办

左乳房下面出现硬块并伴随疼痛，可能是多种原因导致的。遇到这种情况，建议按照以下步骤处理：

1、自我检查：检查硬块的大小、形状、质地以及是否有疼痛。这些信息有助于医生进行后续的诊断。同时，观察是否有其他相关症状，如皮肤红肿、乳头分泌物等。

2、咨询医生：及时咨询专业医生，进行进一步的评估和诊断。医生可能会进行触诊，以了解硬块的具体情况。

3、辅助检查：医生可能会建议做乳腺X光摄影、乳腺超声检查、乳腺MRI或者活检等，以便更准确地判断硬块性质。

4、确诊治疗：根据医生的诊断结果，制定相应的治疗方案。如果硬块是良性的，可能需要定期观察或者进行非手术治疗。如果是恶性的，可能需要手术治疗，并配合化疗、放疗等其他治疗手段。

5、保持良好的心态：乳房疾病与情绪有一定关联，尽量保持轻松、愉快的心情，避免焦虑、抑郁等不良情绪。

6、养成良好的生活习惯：保持健康的生活方式，包括合理饮食、规律作息、适度运动等，有助于预防疾病的发生和发展。