非萎缩性胃炎可以自愈吗

非萎缩性胃炎是一种较为常见的消化系统疾病，多数情况下通过调整生活方式和饮食习惯可以自愈。但是否能够自愈以及自愈的时间取决于多种因素，如病情的严重程度、个人生活习惯、治疗方式等。

对于轻度非萎缩性胃炎，如果患者能够注意调整生活方式和饮食习惯，如保持饮食规律、避免暴饮暴食、少吃刺激性食物等，同时保持良好的心态和充足的休息，病情可能会逐渐得到缓解并自愈。但如果病情较严重，就需要结合药物治疗来缓解症状，如使用抑酸药、胃黏膜保护剂等。

此外，为了促进非萎缩性胃炎的自愈，患者还需要注意以下几点：

1、保持规律的饮食习惯，避免长时间空腹或暴饮暴食。

2、少吃油腻、辛辣、刺激性食物，多吃清淡、易消化、营养丰富的食物。

3、避免吸烟、喝酒等不良习惯，以免加重胃黏膜损伤。

4、保持心情愉快，避免焦虑、压力等不良情绪的刺激。

总之，非萎缩性胃炎能否自愈取决于病情的严重程度和个人生活习惯等因素。如果病情较轻，通过调整生活方式和饮食习惯可以逐渐缓解并自愈；但如果病情较严重或持续时间较长，建议及时就医并接受药物治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态对于促进非萎缩性胃炎的自愈非常重要。