两侧白发多主要原因有哪些

237次浏览・2月前

问题详情：两侧白发多主要原因有哪些？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

两侧白发多的主要原因包括遗传、年龄增长、精神压力大、营养不良以及慢性疾病等。下面详细介绍这些因素：

1、遗传因素：如果家族中有少年白发的遗传史，两侧出现白发多的现象可能是由于遗传基因导致。

2、年龄增长：随着人体逐渐衰老，毛囊功能逐渐衰退，黑色素生成减少，进而出现白发。这是一个自然的生理过程。

3、精神压力大：长期精神压力过大，可能会导致毛囊处的黑色素细胞受损，影响黑色素的生成，进而出现白发的现象。对此，建议保持良好的心态，适当进行放松。

4、营养不良：如果体内缺乏蛋白质、维生素以及某些矿物质等营养成分，可能会影响黑色素的生成，导致白发增多。建议调整饮食，保证营养均衡。

5、慢性疾病：例如慢性贫血、慢性胃炎等慢性疾病消耗人体气血，可能导致头发失去濡养而出现白发增多的现象。对此，需要针对原发疾病进行治疗。

总的来说，两侧白发多的原因多种多样。为了改善这种情况，建议保持良好的生活习惯，包括保持充足的睡眠、避免熬夜、保持饮食营养均衡等。如有疑虑或症状持续加重，建议及时就医检查，以便得到专业的诊断和治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有