在运动后膝盖疼是怎么回事

373次浏览・4月前

问题详情：在运动后膝盖疼是怎么回事？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

运动后膝盖疼痛可能有以下几种原因：

1、膝关节软骨损伤：运动时，如果用力过度或姿势不正确，可能会导致膝关节软骨磨损或撕裂。这可能会引起疼痛、肿胀以及活动受限等症状。特别是在上下楼梯或深蹲时，疼痛可能会更加明显。

2、韧带损伤：膝关节周围的韧带是维持关节稳定性的重要结构。如果在运动中发生韧带损伤，如撕裂或拉伤，也可能导致膝盖疼痛。

3、膝关节骨关节炎：这是一种常见的关节疾病，可导致关节炎症和疼痛。运动后可能会加剧疼痛，因为运动会增加关节的压力和摩擦。

4、过度劳累：缺乏锻炼的人在不适当的运动或者过量运动后容易出现膝盖疼痛。这是因为关节周围的肌肉和韧带没有得到适当的锻炼和适应，导致过度劳累和疼痛。

5、其他原因：如半月板损伤、风湿性关节炎等也可能导致膝盖疼痛。此外，长时间的站立或行走、重物搬运等也可能会导致膝盖不适。如果有明显的疼痛，建议咨询医生进行诊断和治疗。

如果运动后膝盖疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医进行诊断和治疗。医生会根据具体情况进行详细的检查和评估，并给出相应的治疗方案。同时，在运动前要做好热身和适当的准备活动，避免过度运动和受伤。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有