慢性失眠的症状

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问题详情：慢性失眠的症状？

精选回答

陈建云 副主任医师 心身医学科

南昌大学第一附属医院三甲

慢性失眠的症状多种多样，可能会表现在睡眠质和量的不佳，包括以下几个方面：

1、难以入睡：患者需要很长时间才能进入睡眠状态，可能是受到环境或其他因素的影响。

2、易醒：在睡眠过程中，患者可能会频繁醒来，醒来后难以再次入睡。

3、睡眠质量下降：即使患者能够入睡，但睡眠质量也会受到影响，表现为睡眠浅、睡眠轻或容易做梦等。这可能会导致患者在醒来后感到疲惫不堪，没有充分的休息感。

4、总睡眠时间缩短：由于失眠，患者的总睡眠时间也会减少，这意味着患者可能无法获得足够的休息和恢复。这种持续的失眠会影响人的日常生活和工作表现。慢性失眠的人通常也会伴有一些自主神经功能紊乱的症状，如心慌、心悸等。他们的精神状态也可能受到影响，表现出烦躁、焦虑等症状。此外，由于长期的失眠困扰，患者还可能出现精神萎靡不振、情绪低落等状况。

因此，慢性失眠对患者的生活质量和身心健康都会带来极大的影响。如果出现这些症状，建议及时就医寻求专业的医疗建议和治疗。

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