防晒霜一定要每2小时补一次吗

是否需要每两小时补涂一次防晒霜，取决于多个因素，包括防晒霜的持久性、SPF值、活动环境、出汗情况、环境因素等。

一般来说，如果防晒霜标明具有持久性，并且SPF值较高（例如SPF30或更高），那么在正常的室内活动中，不一定需要每两小时补涂一次。然而，如果处于阳光强烈、紫外线强度高的环境中，或者出汗较多，那么可能需要更频繁地补涂防晒霜，即使防晒霜标注持久性强也需要补涂。因为在这些情况下，防晒霜可能更容易被汗水冲刷掉或者因为紫外线而分解失效。

另外，补涂防晒霜可以提供一个额外的保护层来防止紫外线对皮肤的伤害。因此，如果条件允许，补涂是一个好习惯。同时，除了使用防晒霜外，还应该采取其他防晒措施，如戴帽子和穿着防晒衣物等。

总的来说，是否需要每两小时补涂一次防晒霜并不是绝对的，建议根据实际情况和所处环境来决定是否需要补涂。如果在户外或者活动时间较长，建议及时补涂以确保皮肤得到充分的保护。