黄精和肉苁蓉泡水喝有什么功效

306次浏览・3月前

问题详情：黄精和肉苁蓉泡水喝有什么功效？

贺松其主任医师中医科

南方医科大学南方医院三甲

黄精和肉苁蓉一起泡水喝具有一定的功效，主要包括滋阴补肾、抗氧化、改善体质等。

1、滋阴补肾：黄精和肉苁蓉都具有补肾益精的功效，对于肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、记忆力减退等症状有一定的调理作用。

2、抗氧化：黄精含有多种抗氧化物质，可以帮助清除体内的自由基，延缓细胞衰老，肉苁蓉也具有一定的抗氧化作用，二者结合泡水饮用，可以抗氧化、延缓衰老。

3、改善体质：黄精和肉苁蓉都属于滋补类中药材，对于体质虚弱、免疫力较低的人群有一定的调理作用，有助于改善体质、增强免疫力。

此外，黄精和肉苁蓉还具有其他功效，如增强免疫力等。但需要注意的是，中药的疗效因人而异，且需要长期坚持服用才能看到明显的效果。若有身体不适，建议及时就医，在专业医师的指导下进行治疗和用药。同时，在服用中药材时，需忌食寒凉生冷的食物。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有