腰肌劳损并钙化怎么治疗

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问题详情：腰肌劳损并钙化怎么治疗？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

腰肌劳损并钙化是一种较为常见的腰部疾病，通常是由于长期坐姿不正、劳累过度等因素引起的。针对这种情况，可以采取以下治疗方法：

1、药物治疗：针对腰肌劳损，可以使用消炎止痛药，如布洛芬等，以缓解疼痛和炎症。对于钙化问题，可能需要使用抗骨质疏松药物，如钙片、维生素D等。但必须遵循医生的指示，避免自行用药。

2、物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，可以帮助改善腰部血液循环，促进钙化部位的吸收，缓解腰肌劳损引起的疼痛。

3、康复训练：在医生或康复师的指导下，进行针对性的康复训练，如腰部肌肉锻炼、拉伸等，以增强腰部肌肉的力量和柔韧性。

4、生活方式调整：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。适当进行户外活动，增加阳光照射，有助于钙的吸收。

5、手术治疗：对于严重的钙化或者药物治疗、物理治疗等无效的情况，可能需要考虑手术治疗。但手术治疗应慎重考虑，必须在医生的建议下进行。

此外，注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和长时间保持同一姿势，也是预防腰肌劳损并钙化的关键。

以上治疗方法应在医生的指导下进行，以免加重病情。如果腰部疼痛或其他症状持续加重，应及时就医。

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