跟腱炎保守治疗方法
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
跟腱炎的保守治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗以及生活管理。
1、药物治疗：根据患者的具体情况，可能使用外用药物和口服药物。外用药物如非甾体类抗炎药物，可以涂抹于疼痛部位，有助于消炎止痛。口服药物主要包括非甾体类抗炎药和糖皮质激素类药物，但长期使用可能会有一定的副作用，因此需要在医生的指导下使用。
2、物理治疗：如超短波、电疗等物理治疗方法，有助于改善局部血液循环，促进炎症的吸收和消散，缓解疼痛和不适。此外，按摩和热敷也可以在一定程度上缓解跟腱炎的症状。
3、生活管理：患者需要注意休息，避免过度活动和剧烈运动，以免加重跟腱的损伤。选择合适的鞋子，尽量选择舒适、柔软的鞋子，避免穿高跟鞋等可能加重跟腱负担的鞋子。进行适当的运动和锻炼，如瑜伽和拉伸运动等，有助于增强下肢肌肉力量，提高跟腱的承受力。另外，保持良好的生活习惯，合理饮食，避免过度劳累等也有助于缓解跟腱炎的症状。
请注意，每个人的病情不同，治疗方法的选择应根据患者的具体情况和医生的建议来确定。如果保守治疗无效或症状加重，可能需要考虑手术治疗。在任何情况下，都应在医生的指导下进行治疗。
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