产后肛裂手术后大便干燥怎么办

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问题详情：产后肛裂手术后大便干燥怎么办？

戴胜副主任医师肛肠外科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

产后肛裂手术后大便干燥是一个比较常见的问题，可能是由于饮食中缺乏足够的水分和纤维素，或者缺乏适当的运动等因素导致的。针对这个问题，可以采取以下措施：

1、调整饮食：多吃富含纤维素的食物，如蔬菜、水果等，增加粪便体积，使其易于排出。同时，多喝水有助于保持身体充足的水分，避免大便干燥。

2、增加运动量：适当的运动有助于促进肠道蠕动，缓解便秘问题。产后妈妈可以根据自身情况，选择适当的运动方式，如散步、产后瑜伽等。

3、养成良好的排便习惯：定时排便，避免抑制便意。在排便时，尽量不要看手机、报纸等，以免延长排便时间。

4、使用药物：如果大便干燥严重，可以在医生的指导下使用润肠通便的药物，如乳果糖、开塞露等。但需注意，药物使用需遵医嘱，不可长期使用，以免形成依赖性。

5、温水坐浴：肛裂手术后，温水坐浴有助于缓解肛门疼痛，同时有助于清洁肛门，保持肛门部位的卫生。

6、心理调适：保持轻松愉快的心情也有助于缓解便秘问题。产后妈妈可以尝试进行深呼吸、冥想等放松技巧，以缓解焦虑和压力。

如果以上方法无法缓解大便干燥问题，或者出现严重便秘、肛裂复发等症状，建议及时就医，寻求医生的帮助。

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