来大姨妈能吃桂圆吗

女性在月经期间是可以适量食用桂圆的。桂圆含有丰富的营养物质，如葡萄糖、蛋白质、维生素等，有助于补充身体所需的能量和营养。同时，桂圆还具有温补作用，有助于缓解经期的不适症状。

不过，每个人的体质不同，对于某些体质的女性来说，食用桂圆可能会有不同的效果。例如，一些女性在月经期间可能会出现口干舌燥、大便干燥等热性症状，这种情况下适量食用桂圆是可以的，但是不宜过量，否则可能会加重这些症状。而对于月经量较多的女性，过多食用桂圆可能会导致月经血量进一步增多，因此也要适量食用。

总的来说，月经期间可以适量食用桂圆，但需要注意个人体质和适量原则。如果有任何疑虑或特殊身体状况，建议咨询医生或营养师的建议。