鼻塞不通气怎么办
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
鼻塞不通气是一种常见的症状，可能是由感冒、过敏、鼻窦炎等引起的。以下是一些缓解鼻塞的方法：
1、热敷：使用热毛巾热敷鼻梁和颊部，有助于扩张血管，改善血液循环，从而缓解鼻塞。
2、泡脚：通过泡脚促进身体的血液循环，有助于改善鼻塞的症状。
3、按摩：按摩鼻子两侧的迎香穴，有助于缓解鼻塞。方法是用拇指和食指轻轻按摩迎香穴，每次按摩一两分钟，每天按摩数次。
4、蒸汽疗法：可以使用蒸汽熏鼻子，或者洗个热水澡，有助于改善鼻塞。注意蒸汽不要太热，以免烫伤。
5、使用生理盐水滴鼻：将生理盐水滴入鼻腔，有助于清理鼻腔内的分泌物和细菌，缓解鼻塞。
6、使用药物：如果鼻塞严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如鼻炎康片、辛芳鼻炎胶囊等。还可以使用抗过敏药物，如氯雷他定等。注意药物的副作用和禁忌症，遵循医生的建议使用。
7、休息和补充水分：保持良好的作息和充足的水分摄入也有助于缓解鼻塞。
如果鼻塞持续不减或者伴随其他症状（如发热、咳嗽等），建议尽快就医检查，以确定病因并获得适当的治疗。以上方法仅供参考，请在医生的指导下进行治疗。
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