空腹血糖11怎么治疗

空腹血糖达到11mmol/L，属于较高的水平，需要及时治疗，避免长期的血糖高对身体健康产生不良影响。具体的治疗方案可能因个人情况和医生建议而有所不同，但通常会采取以下几种治疗方式：

1、药物治疗：通过口服降糖药物帮助控制血糖水平。具体的药物选择需要根据患者的具体情况和医生的建议来确定。如果血糖长期控制不好，可能需要使用胰岛素进行治疗。

2、饮食调整：这是控制血糖的重要措施之一。需要遵循低糖、低盐、低脂的饮食原则，减少高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果等富含纤维的食物的摄入。同时要保证营养均衡，避免营养不良。

3、运动锻炼：适当的运动可以帮助消耗体内的糖分，提高身体对胰岛素的敏感性，从而有助于控制血糖。建议在医生的指导下选择合适的运动方式和运动量。

4、定期监测血糖：定期监测血糖可以帮助了解血糖的控制情况，及时调整治疗方案。除了空腹血糖外，还需要关注餐后血糖和糖化血红蛋白等指标。

请注意，以上治疗方案的实施需要在医生的指导下进行。如果发现血糖升高，请及时就医，以免延误病情。同时，保持良好的生活习惯和心态，对血糖控制也有很大的帮助。

此外，血糖的管理需要长期进行，需要坚持不懈地进行治疗和生活方式调整。具体的治疗方案可能需要根据个人的情况进行调整和优化。因此，与医生保持密切沟通是非常重要的。