更年期综合症全身游走性疼痛怎么办

更年期综合症出现全身游走性疼痛，首先需要了解疼痛的具体原因。这种情况可能与激素水平的变化有关，也可能是身体其他方面的问题引起的。在处理时，可以采取以下方法：

1、生活方式调整：保持健康的生活方式，包括规律作息、合理饮食、适度运动等，有助于缓解更年期症状。

2、药物治疗：如果疼痛较为严重，可以在医生的指导下使用一些药物来缓解疼痛。例如，非处方药如对乙酰氨基酚（扑热息痛）可以用于缓解轻度疼痛。如果疼痛较为严重或持续时间较长，可能需要使用处方药，例如激素替代疗法（HRT）等。但务必在医生的指导下使用，因为不当使用药物可能会带来副作用。

3、物理治疗：如按摩、针灸等物理治疗方法，也有助于缓解全身游走性疼痛。

4、心理调适：更年期带来的情绪变化可能会加剧疼痛感。因此，可以通过心理咨询、冥想、瑜伽等方法来放松身心，缓解疼痛感。

5、饮食调理：有些食物如富含维生素B、D、钙等营养素的食物有助于缓解疼痛感。同时，保持饮食均衡也有助于改善身体状况。

6、检查排除其他疾病：如果疼痛持续不断或者症状加重，建议及时就医检查，以排除其他可能的疾病，如关节炎等。

总的来说，更年期综合症全身游走性疼痛需要根据具体情况进行个体化的治疗。在处理时，务必在医生的指导下进行，以免不当处理导致症状加重。