小宝宝咳嗽吃什么好的快
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韩淑华 主任医师 呼吸与危重症医学科
东南大学附属中大医院三甲
当小宝宝咳嗽时，首先要及时就医，根据医生的建议进行治疗。除了药物治疗外，合理的饮食也能帮助宝宝缓解咳嗽症状。以下是一些建议的食物和食谱，可以帮助宝宝缓解咳嗽：
1、多喝水：保持充足的水分可以稀释粘液，有助于排痰和缓解咳嗽。
2、温热饮品：可以给孩子喝一些温热的饮品，如温开水、热鸡汤、热牛奶等，有助于舒缓呼吸道。
3、蜂蜜：蜂蜜具有润肺止咳的作用，可以给孩子适量食用。
4、新鲜水果和蔬菜：如梨、萝卜、银耳、百合等，具有润肺止咳的功效。可以给孩子制作一些简单的食谱，如梨汁冰糖水、白萝卜汤等。
5、粥类：如小米粥、南瓜粥等，易消化且营养丰富，可以给孩子适量食用。
6、避免刺激性食物：如辛辣、油腻、生冷食物，以免刺激呼吸道和加重咳嗽。
7、盐蒸橙子：将橙子洗净后用盐水浸泡一会儿，然后切开一个小盖儿加入少量盐，用筷子戳几个洞，盖上盖子，上锅蒸十分钟，趁热食用，可以缓解咳嗽症状。
总之，宝宝咳嗽时需要注意饮食调理，合理搭配食物和食谱，避免食用刺激性食物。同时要根据医生的建议进行治疗，如果咳嗽症状持续加重，应及时就医。
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