月经十天不干净怎么办

月经持续十天不干净可能是由多种原因引起的，包括但不限于内分泌失调、生殖器官炎症或肿瘤等。针对这种情况，建议采取以下措施：

1、调整生活方式：保持良好的作息，避免熬夜和过度劳累。同时，注意保持心情愉快，避免过度焦虑和压力。

2、饮食调理：保持均衡的饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬果、瘦肉、鱼类等。避免过度摄入辛辣、刺激、油腻的食物。

3、药物治疗：在医生的建议下，可以使用止血药、调经药等进行治疗。如果是因为激素水平不足导致的月经淋漓不尽，可以补充激素类药物。如果是妇科炎症导致的，可以使用抗生素类药物进行治疗。

4、妇科检查：如果月经持续十天仍然不干净，建议到医院进行妇科检查，如B超、激素水平检测等，以了解具体病因。

5、手术治疗：如果出血症状是由肿瘤、子宫内膜异位症等较严重的疾病引起的，可能需要手术治疗。

6、注意卫生：月经期间要注意保持外阴清洁，避免性生活，以减少感染的风险。

总的来说，月经持续十天不干净需要引起重视，建议及时就医，以便查明原因并进行针对性治疗。请勿自行购药使用，以免延误病情。