眼睛近视加散光怎么办

眼睛近视加散光是一种常见的视力问题，可以采取以下措施来解决：

1、佩戴眼镜或隐形眼镜：根据近视和散光的度数，可以配置合适的眼镜或隐形眼镜来纠正视力问题。这通常需要到专业的眼镜店或眼科医院进行验光，以确保眼镜或隐形眼镜的度数准确。

2、角膜塑形镜：对于近视度数较高且不想佩戴常规眼镜的人来说，可以考虑使用角膜塑形镜。这种夜间佩戴的硬性隐形眼镜可以暂时性改变角膜形状，降低近视度数，并在白天提供一定的清晰视力。

3、手术治疗：对于近视和散光较为严重，且符合手术条件的患者，可以考虑进行近视手术。手术方法包括角膜激光手术和晶体植入手术等，需要在医生的建议下进行。

4、改善生活习惯：避免长时间近距离用眼，如玩手机、看电视等，适当进行户外活动，保持眼部清洁和卫生，避免揉眼等不良习惯。

5、饮食调理：多吃富含维生素A、C、E和锌的食物，如胡萝卜、菠菜等蔬菜以及动物肝脏等，有助于改善视力。

以上措施可以有效改善近视和散光问题。但请注意，不同的视力问题有不同的解决方法，建议先到专业的眼科医院进行检查，听从医生的建议进行治疗。同时，要保持良好的生活习惯和眼部卫生习惯，预防视力问题进一步恶化。