骨折后需要注意哪些

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问题详情：骨折后需要注意哪些？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

骨折后需要注意多方面的问题，包括制动休息、康复训练、饮食调整等。以下是具体的注意事项：

1、制动休息：骨折后首先需要避免活动受伤部位，以免加重骨折移位或疼痛。在恢复初期，受伤部位需要得到充分的休息，以便更好地愈合。

2、康复训练：在医生的建议下进行适当的康复训练非常重要。初期可能是被动的康复锻炼，如肌肉按摩等，之后根据情况逐渐过渡到主动的康复训练。这有助于预防肌肉萎缩、关节僵硬等问题。

3、饮食调整：骨折后需要摄取丰富的蛋白质、钙质、维生素等营养，以帮助骨骼恢复。饮食中可以多摄入鸡蛋、牛奶、肉类、新鲜蔬菜等。同时，要避免食用生冷、辛辣、刺激性食物，以防影响骨骼愈合。

4、定期随访：骨折后需要定期进行复查，以了解骨折愈合情况。按照医生的建议进行X线检查等，确保骨折愈合良好。

5、避免感染：骨折后要注意伤口的护理，避免感染。保持伤口部位的清洁干燥，避免接触水和污染物。

6、心态调整：骨折后的恢复过程可能会带来一些不便和痛苦，需要保持良好的心态，积极面对恢复过程。

7、避免二次伤害：在恢复期间要避免对受伤部位造成二次伤害，如避免在不平整的路面上行走等。

总之，骨折后的恢复过程需要遵循医生的建议，注意休息、康复训练、饮食调整等方面的问题，以促进骨骼的愈合和身体的康复。

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