如何预防急性鼻窦炎
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罗庆 副主任医师 耳鼻喉头颈外科
南昌大学第一附属医院三甲
预防急性鼻窦炎，可以采取以下措施：
1、注意鼻腔卫生：保持鼻腔清洁是预防急性鼻窦炎的关键。平时可以定期使用生理盐水清洗鼻腔，以减少细菌滋生和感染的风险。
2、增强抵抗力：加强锻炼，保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，增强自身的抵抗力，有助于预防急性鼻窦炎的发生。
3、避免接触感染源：尽量避免接触已知会引发过敏症状的物质，如花粉、宠物皮屑等。在流感季节，避免去人多拥挤的地方，以减少病毒感染的机会。
4、注意保暖：在寒冷的季节，注意做好保暖措施，避免感冒，以降低急性鼻窦炎的发病风险。
5、鼻腔保健：保持鼻腔湿润，避免过度干燥。可以使用加湿器或在室内放置水盆来增加空气湿度。
6、饮食调理：保持均衡的饮食，摄入足够的营养，特别是维生素C和抗氧化物质，有助于增强免疫力，预防急性鼻窦炎。
7、及时处理鼻部疾病：如有鼻部疾病（如鼻息肉、鼻中隔偏曲等），应积极治疗，以免诱发急性鼻窦炎。
8、接种疫苗：对于某些易感人群，如儿童、老年人等，可以考虑接种流感疫苗，以降低急性鼻窦炎的发病风险。
以上预防措施有助于降低急性鼻窦炎的发病风险。如果出现急性鼻窦炎的症状，如鼻塞、流涕、头痛等，应及时就医治疗。
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