有糖尿病人能吃橙子吗可以吃哪些水果
256次浏览・2月前
问题详情：有糖尿病人能吃橙子吗可以吃哪些水果？
精选回答
我要回答
林鹏 副主任医师 内分泌科
山东大学齐鲁医院三甲
糖尿病患者可以适量食用橙子。橙子的糖分相对较低，升糖指数也较低，适量食用不会对血糖造成较大影响。除此之外，糖尿病患者还可以适量食用以下水果：
1、樱桃：樱桃的糖分较低，且含有大量维生素、蛋白质等营养成分，有利于糖尿病患者控制血糖。同时，樱桃还具有益气补虚的作用。
2、苹果：苹果含有较高的膳食纤维和丰富的果胶成分，可以调节机体血糖水平，预防血糖骤升骤降的现象出现。同时也有助于患者提高机体的免疫力。此外李子、柚子等水果也适合糖尿病患者食用。
然而，虽然某些水果适合糖尿病患者食用，但也要注意适量食用。因为水果中含有一定的糖分，过多摄入可能会影响血糖的控制。建议糖尿病患者每天摄入适量的水果，并根据季节变化和自身健康状况选择合适的水果品种。同时，注意控制餐后血糖水平，遵循糖尿病饮食原则，均衡营养摄入。如果糖尿病患者有任何疑虑或不适，请及时咨询医生或营养师的建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有