得了双侧乳腺增生怎么办

得了双侧乳腺增生，需要根据病情的严重程度和个体差异来制定合适的治疗方案。以下是针对双侧乳腺增生的建议：

1、调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。同时，保持轻松、愉悦的心情，避免情绪波动和压力过大。

2、饮食调理：均衡饮食，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物，少吃高脂肪、高热量食物和咖啡因含量高的饮品。

3、运动锻炼：适量进行运动锻炼，增强身体素质和免疫力，有助于缓解乳腺增生症状。

4、药物治疗：如果双侧乳腺增生症状较为严重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如口服逍遥丸、乳癖消等中药。

5、定期检查：定期进行乳腺检查，如乳腺B超、乳腺X线摄影等，以便及时发现和治疗乳腺增生及并发症。

6、手术或其他治疗手段：如果乳腺增生有恶变的倾向或怀疑存在恶性肿瘤，可能需要进行手术或其他治疗手段。这需要医生根据具体情况进行评估和诊断。

总的来说，对于双侧乳腺增生的治疗，需要根据个体情况和病情严重程度来制定个性化的治疗方案。如果双侧乳腺增生症状严重或持续不退，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于缓解乳腺增生症状。