高压165低压100怎么办
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问题详情：高压165低压100怎么办？
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陈爱兰 主任医师 心血管内科
广州医科大学附属第一医院三甲
高压（收缩压）165mmHg，低压（舒张压）100mmHg，这一血压读数表明血压偏高，已经超出了正常范围。遇到这种情况，以下是一些应对措施：
1、立即就医：首先应当尽快前往医院就医，接受医生的诊断和治疗。医生会根据具体情况制定降压方案。
2、生活方式调整：保持健康的生活方式对于控制高血压非常重要。需要保持低盐饮食，减少高脂肪和高糖食物的摄入，增加新鲜蔬菜和水果的摄入。同时，要戒烟限酒，适量运动，保持正常的体重范围。
3、心理调适：高血压与心理压力有一定关系。保持轻松、愉悦的心态，适当进行一些心理调适有助于缓解高血压症状。
4、按时服药：严格按照医生的嘱咐服用降压药物。不要随意更改药物剂量或停药，以免影响降压效果。
5、定期监测：定期监测血压，及时发现血压变化并采取相应的措施。
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