骨折不能吃什么

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问题详情：骨折不能吃什么？

精选回答

宫宇宝 副主任医师 骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

骨折后，患者需要避免一些食物摄入，以帮助身体更好地恢复。以下是不能多吃的食物：

1、不易消化的食物：由于骨折后需要长时间休息，患者可能会缺乏运动，导致肠胃蠕动变慢，消化功能相对较弱。因此，骨折期间应少吃难消化、易引起便秘的食物，例如油腻、油炸的食物、生冷和辛辣等刺激性食物。对于过于甜腻的食物也要适量减少摄入，避免引发痰液增多或影响伤口恢复。推荐的易消化食物包括蔬菜、水果等。

2、高钙食物：虽然钙质有助于骨骼恢复，但如果过量摄入钙质可能会引发血钙过高，影响正常的饮食吸收和消化。因此，在骨折恢复期间不宜长期大量食用高钙食物。例如，一些骨头汤和奶制品等虽然含有较高的钙质，但不应过度食用。同时需要注意在恢复中后期再进行补钙，以促进骨骼的修复。但最好在医生的指导下进行补充，避免自行用药导致不良反应的发生。

此外，骨折患者还需要注意避免吸烟和饮酒，因为吸烟和饮酒可能会影响骨折的愈合过程。同时，保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间。建议在骨折恢复期间多吃富含蛋白质的食物如牛羊肉等新鲜食材以帮助身体更快地恢复健康。请注意以上建议仅供参考，如有身体不适请及时就医。

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