苹果橙子煮水有什么功效

苹果橙子煮水具有以下功效：

1、补充营养物质：苹果和橙子都属于常见的水果，苹果和橙子煮水含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质，喝了之后能够为身体补充相应的营养物质。

2、促进消化：苹果和橙子都含有一定的膳食纤维，苹果和橙子煮水适当饮用能够刺激胃肠道蠕动，促进消化和吸收，有助于预防或缓解便秘。

3、辅助增强免疫力：苹果和橙子中都含有丰富的维生素C等营养物质，适量饮用苹果和橙子煮水能够提高身体的免疫力。不过，如果对苹果或橙子过敏的人应避免饮用这种饮品。

请注意，以上为苹果橙子煮水的一般功效，每个人的体质不同，饮用后的效果也可能有所差异。如有身体不适，请及时就医。