睡觉舌头干燥怎么回事

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问题详情：睡觉舌头干燥怎么回事？

精选回答

刘志明 副主任医师 口腔科

武汉大学人民医院三甲

睡觉时舌头干燥可能由多种原因引起。以下是一些可能的原因和解决方法：

1、空气干燥：如果室内的空气比较干燥，会导致体内的水分被吸走，造成舌头干燥的症状。这种情况可以在室内放置加湿器，增加空气湿度，以缓解舌头干燥的症状。

2、饮食不当：若晚上进食了重口味或比较咸的食物，导致体内盐分过多，也会出现舌头干燥的情况。建议多喝水平衡体内盐分，同时避免吃过多辛辣刺激性食物，以清淡饮食为主。另外要忌烟忌酒。规律作息以缓解症状。同时可以吃富含维生素的水果蔬菜来补充体内所需的水分。

3、疾病因素：常见的疾病如糖尿病、慢性支气管炎等也可能导致舌头干燥。糖尿病的典型症状为多饮多尿，会带走体内水分导致舌头干燥。慢性支气管炎可能导致呼吸困难，张口呼吸时可能导致口腔干燥和舌头干燥的情况。建议患者去医院进行血糖检测、血常规检查等明确病因并接受治疗。如糖尿病患者可在睡前喝少许温水湿润口腔改善干燥症状，并注意控制血糖水平；慢性支气管炎患者应注意戒烟、避免吸入有害气体等改善张口呼吸的症状从而缓解舌头干燥的情况。还可在医师指导下应用抗感染药物等对症治疗来改善呼吸困难症状等。

总的来说，睡觉时舌头干燥可能与环境、饮食或疾病有关。如果持续出现舌头干燥的症状，建议及时就医检查并采取相应的治疗措施。

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