什么益生菌比较好

432次浏览・5月前

问题详情：什么益生菌比较好？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

益生菌的选择需要根据个人情况和需求来决定，因为不同品牌的益生菌产品其菌种、功效和适用人群都可能有所不同。一些口碑较好的益生菌品牌包括合生元、常乐康、妈咪爱、亿活等。这些品牌都有针对不同年龄段的益生菌产品，例如针对儿童的益生菌产品会采用更符合儿童肠胃的益生菌配方。此外，选择益生菌还需要注意以下几点：

1、选择含有多种菌种的益生菌产品，因为不同菌种具有不同的功效，多种菌种的组合可以更好地调节肠道菌群平衡。

2、选择活菌数量较高的产品，因为活菌数量越高，益生菌在肠道内的生存能力越强，能够更好地发挥功效。

3、注意益生菌产品的保存方式，一般来说，益生菌需要存放在阴凉干燥处，避免高温和潮湿环境。

4、选择口碑好、品牌可靠的产品，确保产品质量和安全性。

综上所述，选择益生菌需要根据个人情况和需求来决定，同时需要注意产品的菌种、活菌数量、保存方式等因素。建议在医生或专业人士的建议下选择适合自己的益生菌产品。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有