腹泻肚子咕咕叫怎么办

428次浏览・5月前

问题详情：腹泻肚子咕咕叫怎么办？

赵芯梅副主任医师消化内科

南方医科大学南方医院三甲

腹泻肚子咕咕叫可能是由于肠胃不适引起的，建议采取以下措施：

1、调整饮食：避免进食油腻、辛辣、刺激的食物，应以清淡、易消化的饮食为主。可以多摄入小米粥等碱性食物以中和胃酸，减少对肠道黏膜的刺激。此外，要避免摄入寒凉食物和暴饮暴食，减少对肠道的不良刺激。适量补充富含维生素和蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼虾等，有助于缓解胃肠道不适。

2、药物治疗：在医生的建议下可以服用蒙脱石散等止泻药物以及益生菌等调理肠道菌群的药物进行治疗。还可以服用补液盐以纠正电解质紊乱的情况。如果伴有腹痛症状，可能需要在医生的指导下服用一些镇痛药物。同时要注意多喝水，防止腹泻导致脱水现象的发生。

3、物理治疗：可以用热水袋热敷腹部，促进腹部血液循环和新陈代谢，有助于缓解不适。同时可以进行腹部按摩以缓解肠道痉挛引起的疼痛。注意腹部保暖，避免着凉导致症状加重。

4、心理调适：避免过度焦虑或紧张，保持良好的心态有助于缓解不适。可以尝试深呼吸、冥想等方法来放松身心。如果压力过大或情绪紧张导致症状加重，建议及时寻求心理医生的帮助。

如果症状持续或加重，建议及时就医以确定具体原因并进行相应治疗。以上建议仅供参考，不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有