维生素D缺少会得什么症状
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
维生素D缺乏的症状会因年龄和严重程度而异。以下是不同年龄段人群可能出现的症状：
对于儿童来说，维生素D缺乏可能导致佝偻病的症状，如颅骨软化、方颅畸形、前囟边缘变软等现象。这些病症通常出现在婴幼儿时期，特别是6个月以下的婴儿，主要表现为神经兴奋性增高。儿童还可能出现睡眠质量不佳、夜间啼哭、出汗多等症状。随着病情的发展，患儿可能出现鸡胸样畸形以及膝关节内外翻畸形等情况。如果维生素D缺乏的情况持续较长时间，还可能影响孩子的智力发育和骨骼发育。
对于成年人来说，维生素D缺乏可能导致骨质疏松的症状，如骨痛、身体无力等。骨质疏松是维生素D缺乏在成年人中常见的一种表现形式。骨密度是衡量骨骼健康的指标，如果长期缺乏足够的维生素D可能会导致骨密度下降，进而引发骨质疏松。此外，缺乏维生素D还可能导致肌肉无力、容易摔倒等问题。在严重的情况下，还可能导致骨折。除了骨骼方面的问题，缺乏维生素D也可能导致免疫力下降等问题。长期缺乏维生素D会使免疫力降低，更容易受到病毒和细菌的感染。另外，长期维生素D缺乏可能引发糖尿病等疾病的风险。
总的来说，维生素D缺乏的症状包括骨骼问题、免疫力下降等。为了预防这些症状的出现，建议保持合理的饮食习惯，适量摄入富含维生素D的食物，如鱼肝油等。同时，多晒太阳有助于促进维生素D的合成。如果症状严重或持续时间长，建议及时就医检查和治疗。
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