谷维素和褪黑素能一起吃吗
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
谷维素和褪黑素可以一起服用。这两种药物作用不同，一起服用可以改善睡眠质量，有助于治疗失眠。但请注意，具体服用剂量和方法应遵循医生的建议。如有任何疑虑或不适，请及时咨询医生或专业人士的建议。
褪黑素是一种激素物质，主要作用是改善睡眠质量。随着年龄的增长，褪黑素的分泌可能会减少，导致失眠等问题。此时适量补充褪黑素可以帮助改善睡眠状况。而谷维素主要作用于调节自主神经功能，对于植物神经紊乱等导致的失眠、多梦等情况具有较好的治疗效果。二者合用可以更好地改善失眠症状。
但请注意，褪黑素不宜长期服用，长期服用可能会对身体造成一定的负面影响。此外，服用这两种药物时，建议保持良好的生活习惯和饮食习惯，如避免熬夜、保持清淡饮食等，这些都有助于提高睡眠质量。如果身体有任何不适或异常反应，请立即停止服药并及时就医。
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