为什么游完泳头发干枯毛躁

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问题详情：为什么游完泳头发干枯毛躁？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

游完泳后头发干枯毛躁的原因可能有以下几点：

1、池水中的氯元素对头发造成损害。游泳池中的水通常含有氯元素，这种化学物质会破坏头发的角蛋白，使头发失去生理油性，变得干燥、毛躁。特别是对于长发和发质原本就比较干枯的人来说，影响更为显著。

2、游泳时水温较凉，导致头皮毛细血管收缩，造成供血量减少，影响了头皮和头发的营养吸收。水温低还可能使头皮毛囊收缩，造成皮脂分泌减少，引发头发干燥问题。

3、游泳时身体出汗也可能导致头发变干。汗水和脏污附着在头皮上堵塞毛囊，让头发的正常呼吸和代谢受阻，进而影响发质健康。在泳池中长时间停留或在水中时间过长也可能加剧这种情况。

4、使用护发素等产品不当或过少也可能导致头发干枯毛躁。护发产品有助于保护头发不受外界环境的侵害，并维持头发的光泽和柔顺度。缺乏适当的护发产品保护会让头发更容易受损和干燥。

为了减少游泳对头发的影响，建议在游泳后用清水彻底冲洗头发，并使用护发素等护发产品来滋养和保护头发。此外，避免游泳时长时间停留和在水中浸泡过久也有助于保护头发。如果头发已经受损严重，可以考虑使用修复发质的护发产品来改善发质状况。

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