丑橘子的功效与作用

丑橘子，即丑柑，属于柑橘类水果，其功效与作用主要表现在以下几个方面：

1、补充营养成分：丑橘子中富含丰富的营养成分，如维生素C、维生素A、碳水化合物、蛋白质、柠檬酸等人体所需的多种营养成分，食用后有助于为机体补充所需的部分营养。

2、清热降火：其具有开胃理气、止渴润肺等功效，对于部分热性症状如口臭口干、咽干等具有辅助的清热降火功效。此外，对于消化系统功能不佳者也有一定的缓解作用。

3、抗氧化和软化血管：丑橘子富含维生素C和叶酸等成分，维生素C具有很强的抗氧化作用，能够帮助消除体内自由基，从而在一定程度上预防心脑血管疾病的发生，同时有利于缓解因自由基导致的皮肤衰老和细胞老化等现象。而叶酸参与人体内半胱氨酸、血管齐胸蛋白及胆碱等的代谢过程，有助于促进人体新陈代谢。因此，适量食用丑橘子有助于抗氧化和软化血管。另外还可以消除人体内部的结石类物质及排除组织间废物的排出过程，减少脂褐素的积累。

请注意，虽然丑橘子的功效与作用较多，但食用时仍需适量，避免过量食用导致上火或其他身体不适。