手肿了怎样快速消肿

手部肿胀的消肿方法需要根据具体的原因来确定，常见的方法包括：

1、如果是外伤导致的急性水肿，可以在局部使用冰袋冰敷处理，这种方法可以有效减轻水肿。但在外伤的急性期（大约48小时）后，可以改用热敷，促进局部血液循环并帮助消肿。

2、如果是劳累或长时间手部活动导致的手部肿胀，可以通过抬高肿胀的手部并适当休息来快速消肿。晚上睡觉时也可以把肿胀的手放在胸前，这样可以有助于血液回流，减轻水肿。

3、使用药物：如果手部肿胀是由于炎症或感染引发的，可能需要使用消炎药物来治疗。例如外用非甾体类抗炎药（如布洛芬凝胶）或口服消炎药（如阿司匹林）。请注意，药物使用需要在医生的指导下进行。

4、如果手部肿胀是由于长时间保持一个姿势引起的血液循环不畅，可以适当活动手部，并进行按摩以改善血液循环。

5、在手部肿胀的初期，可以尝试使用硫酸镁湿敷，这对消除水肿也是有一定效果的。此外，土豆片也有消肿的作用，可以将土豆片敷在手部肿胀的位置。

请注意，以上方法虽然有助于缓解手部肿胀，但如果肿胀症状持续不减或者症状加重，应及时就医以排除可能的严重疾病。同时，在尝试任何消肿方法之前，都应遵循医生的建议。