吃饱饭喝酒跟空腹喝酒的差距

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问题详情：吃饱饭喝酒跟空腹喝酒的差距？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

吃饱饭喝酒和空腹喝酒对人体的影响存在明显的差异。

空腹喝酒时，酒精对胃肠道的刺激较大，可能导致胃黏膜受到直接刺激并产生损伤，容易引起恶心、呕吐、腹胀等胃肠道不适症状。由于没有食物的缓冲和保护作用，酒精会更快地进入血液，影响中枢神经系统，可能导致头晕、头痛等不良反应。此外，空腹状态下酒精的吸收速度更快，更容易使人醉酒。

而在吃饱饭后再喝酒，由于食物在胃肠道内起到了缓冲和保护的作用，酒精对胃肠道的刺激会减少。食物还能够吸收部分酒精，减缓酒精的吸收速度，降低醉酒的程度。此外，食物还能够减缓酒精进入血液的速度，降低对中枢神经系统的刺激。因此，相对于空腹喝酒而言，吃饱饭后再喝酒对身体的损害会小一些。

需要注意的是，无论哪种情况，长期大量饮酒都可能对健康造成损害，可能导致肝病、神经系统疾病等。因此，建议适量饮酒或不饮酒，以保护身体健康。同时，饮酒时应该选择低度酒，避免过度饮酒和酗酒的行为。如果在饮酒后出现身体不适的情况，应及时就医。

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