酒醉后可以食用柠檬吗
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精选回答
我要回答周莉 副主任医师 临床营养科
苏州大学附属第一医院三甲
酒醉后可以吃柠檬。柠檬中含有丰富的维生素C,以及一些天然的抗氧化成分和多种有机酸。这些成分对人体有以下益处:
1、帮助加速酒精在人体内的代谢,缓解酒后出现的头晕、恶心等症状。
2、促进胃酸分泌,增加肠胃蠕动,有助于消化食物,避免酒精对肠胃的损伤。
3、柠檬的酸味可以舒缓饮酒后的口渴感。
因此,酒醉后适量食用柠檬是有益的。但要注意不要过量食用,因为柠檬中的柠檬酸可能会刺激胃黏膜,引发不适。此外,对于胃肠道本身存在病变的人群,更需要注意食用量的问题。喝酒后也可以通过喝一些蜂蜜水或者新鲜的果蔬汁来帮助缓解不适。总之,过量饮酒对身体不利,应适度饮酒,注意饮酒后的保养。
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