孕妇不能吃薏米吗
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蔡丽瑛 主任医师 产科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
孕妇可以适量吃薏米。薏米具有较高的营养价值，富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，适量食用有助于孕妇补充身体所需的营养，也有助于胎儿的生长发育。同时，薏米还有一定的药用价值，能够利尿消肿、健脾止泻等。
然而，孕妇在食用薏米时需要注意适量，避免过量食用。并且随时关注身体状况，如有任何不适反应应立即停止食用并及时就医。建议孕妇保持均衡饮食，多吃富含蛋白质的食物和新鲜的蔬菜水果，以保证自身健康和胎儿的正常发育。
具体请遵循临床营养学家的指导建议。如有任何关于孕期饮食的疑问，建议咨询医生或专业营养师的建议。
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