来月经能不能洗澡洗头
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问题详情：来月经能不能洗澡洗头？
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孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
在月经期间，女性可以洗澡和洗头，但需要注意一些细节以确保健康。
首先，月经期间身体较为虚弱，抵抗力也可能有所下降，因此在洗澡和洗头时要避免着凉，水温要适当调高并确保周围环境温度适宜，防止引起头痛和身体不适等症状。
其次，月经期间子宫颈口呈扩张状态，因此洗澡和洗头时需注意卫生，最好选择淋浴方式，避免盆浴或坐浴，这样可以减少细菌感染的风险。同时，及时擦干身体和头发上的水珠，避免长时间湿发状态导致的不适感。
此外，如果女性在月经期间出现身体不适或痛经等症状，建议先暂停洗澡和洗头，等症状缓解后再进行。在月经期间，保持良好的生活习惯和卫生习惯是非常重要的。
综上所述，月经期间可以洗澡和洗头，但需要注意保暖、卫生和保持适当的身体休息。如有任何疑虑或不适，建议及时咨询医生或专业人士的建议。
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