喝煮玉米水有什么功效和作用

喝煮玉米水有以下功效和作用：

1、利尿消肿：对于小便不利、小便短赤导致的腹水、水肿等症状，煮玉米水具有增加尿量排出、消除水肿的功效。

2、润肠通便：玉米水中含有丰富的纤维素，有助于促进肠胃蠕动，从而起到润肠通便的作用，对于便秘的人群有一定的改善效果。

3、降低血压与血糖水平：适量饮用煮玉米水能帮助血管扩张，加速体内水分的代谢和循环，进而起到降低血压的效果。此外，它也有助于调控血糖水平，尤其是对于控制糖尿病病情有一定积极作用。但请注意，这并非直接治疗疾病的方法，如有需要，仍需遵循医生的建议进行治疗。

4、清热解毒与缓解疲劳：玉米水还有清热解毒的作用，特别是在夏季饮用可以消暑解燥。同时，它也有助于缓解疲劳。

5、促进身体新陈代谢：饮用煮玉米水可以促进身体新陈代谢的速度加快，有利于身体健康。而且它富含营养物质，如蛋白质和维生素等，有利于人体健康细胞的生长发育和维持生理功能的正常运作。另外还可能具有养颜美容的效果，有助于改善皮肤状态。

请注意，以上所述的功效和作用仅供参考，应结合个人体质适量饮用。如有任何健康问题或疑虑，建议咨询专业医生或营养师的建议。