维生素b12缺乏的主要表现
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王水平 副主任医师 神经内科
安徽医科大学第一附属医院三甲
维生素B12缺乏的主要表现包括以下几点：
1、神经系统症状：维生素B12缺乏可能导致神经系统出现问题，表现为精神欠佳、易疲劳、精神情绪异常如易怒、抑郁等。严重的可能会出现记忆力减退，甚至出现神经系统变性坏死的表现，包括末梢神经炎，继而会出现指端或神经感觉功能下降等表现。这种情况年轻人也可能发生。
2、贫血症状：维生素B12是红细胞发育和成熟的关键因素之一，缺乏时可能导致贫血症状的出现。表现为面色苍白、精神不振、无精打采以及免疫力下降等症状。此类贫血易误诊为缺铁性贫血或其他溶血性贫血，在确诊时需要进一步检查血象等鉴别。患者可能因为胃肠道炎症或者溃疡导致吸收不良，从而出现贫血的症状。此外，老年人由于牙齿问题或胃部消化功能退化也可能导致吸收不良的情况。孕妇对维生素的需求量较高，若摄入不足也可能出现贫血症状。
如果出现上述症状，建议及时就医进行血常规检查，明确是否存在维生素B12缺乏的情况。如有需要，可通过药物补充治疗以及结合医生的意见补充维生素B12来改善相关症状。日常生活中还可以通过摄入瘦肉、动物肝脏等食物来补充维生素B12。
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