身体浮肿常见原因

身体浮肿的常见原因可以分为生理性原因和病理性原因两大类。

一、生理性原因：

1、饮食作息不规律：长期摄入过量的盐分或不规律作息，可能导致水分滞留体内，引发身体水肿。保持良好的作息习惯，同时避免在睡前过量饮水。睡前用温水泡脚可以促进机体水分代谢。适量进行运动以排汗促进体内水分的排出。注意清淡饮食，避免食用重口味的食物等。

二、病理性原因：

1、肾脏疾病：肾功能不全导致水分无法排出，水分在体内蓄积引发水肿。患者可能出现血尿、蛋白尿等症状。建议患者在医生的指导下服用氢氯噻嗪片、呋塞米片等药物治疗。日常生活中多食用低脂、低盐的食物，减少水分的摄入，有利于消肿。平时可以适当地按摩促进局部血液循环减轻水肿。

2、心脏疾病：心脏功能不足导致血液回流速度减慢引发水肿。患者可能出现胸闷、呼吸困难等症状。建议患者遵循医嘱服用螺内酯片、地高辛片等药物治疗。平时可以适当进行有氧运动如散步、慢跑等增强体质。注意清淡饮食，避免高盐高脂的食物。此外，其他组织病变也可能引起水肿如肝硬化腹水等。

请注意，以上只是一些常见的原因，如果出现身体浮肿的情况，建议及时就医检查，以便得到准确的诊断和治疗。