甲亢要吃什么好

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问题详情：甲亢要吃什么好？

郑超主任医师内分泌科

浙江大学医学院附属第二医院三甲

甲亢患者需要注意饮食，以保持营养均衡，有利于病情的控制。以下是一些建议的食物：

1、高蛋白质食物：如肉类、豆制品、奶制品等，以补充身体所需营养。

2、新鲜水果和蔬菜：如苹果、香蕉、菠菜等，以补充维生素和矿物质。

3、碳水化合物：如米饭、面条等，为身体提供足够的能量。

4、多吃富含钙、磷的食物：如骨头汤、鱼类等，有助于维护骨骼健康。

5、补充水分：甲亢患者容易出汗，需多喝水以补充水分，并少量饮用绿茶。

同时，患者需要避免摄入一些可能加重病情的食物：

1、减少食用高碘食物如海产品，包括海带、紫菜等海藻类食物。此外，加碘盐也要少吃或不吃。这是因为碘是甲状腺激素合成的关键元素之一，过多摄入可能导致病情加重。

2、避免食用刺激性食物和饮料，如辣椒、胡椒等辛辣食物以及咖啡、浓茶等刺激性饮品。这些可能会加重心悸和失眠等症状。

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