淮山的功效与作用禁忌
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
淮山的功效与作用主要表现为以下方面：
1、具有滋阴养肾、益气补脾、固精止带的功效，是气阴双补之佳品。
2、其肉质鲜嫩，滋养强壮的功效极佳，不仅能入药，还能作为食材做菜。可以益肾、降低血糖、抗衰老。对老年人因肺虚导致的顽固性咳嗽也有一定作用。对于脾胃虚弱导致的食少、泄泻以及女性因肾气不足出现的白带异常也有一定治疗效果。
关于淮山的禁忌，主要包括以下几点：
1、部分人体质不适合食用淮山，如湿盛中满或有实邪郁火的人，可能表现为过度肥胖、大便干燥等。对这些人群来说，食用淮山可能加重这些症状。
2、对淮山有过敏现象的人应避免食用淮山。过敏反应可能表现为皮肤发红、肿胀等。一旦摄入后出现不适，应立即就医。此外，不可过量食用淮山，因其内含丰富的碳水化合物及淀粉，过量食用可能导致消化不良等问题。
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