脚后跟开裂起硬皮怎么办

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问题详情：脚后跟开裂起硬皮怎么办？

张键副主任医师皮肤性病科

西安交通大学第一附属医院三甲

脚后跟开裂起硬皮是一种常见的皮肤问题，可能是由于皮肤干燥、角质过厚或者真菌感染等原因引起的。针对这个问题，可以采取以下措施：

1、保持脚部清洁：每天用温水泡脚，以软化脚部的硬皮和角质。泡脚后，可以用毛巾轻轻擦干脚部，避免过度摩擦。

2、涂抹保湿霜：在脚部涂抹保湿霜，特别是在脚后跟等易开裂的部位，以帮助锁住水分，保持皮肤湿润。

3、去除角质：使用温和的角质去除剂或足部磨砂膏，帮助去除脚部的死皮和角质。但请注意不要过度使用，以免刺激皮肤。

4、使用抗真菌药物：如果脚后跟开裂起硬皮是由于真菌感染引起的，可以在医生的建议下使用抗真菌药物来治疗。

5、调整生活习惯：选择透气性好的鞋子和袜子，避免长时间穿着同一双鞋子。保持室内湿度，避免长时间处于干燥的环境中。

6、饮食方面：增加水果和蔬菜的摄入，以获取足够的维生素和营养素，有助于改善皮肤状况。

7、寻求专业帮助：如果脚后跟开裂起硬皮问题持续严重或无法缓解，建议寻求医生或皮肤科专家的帮助，以获取更专业的建议和治疗方案。

总之，脚后跟开裂起硬皮需要根据具体情况采取相应的措施。保持脚部清洁、涂抹保湿霜、去除角质、使用抗真菌药物、调整生活习惯和寻求专业帮助都是有效的解决方法。同时，注意个人脚部卫生和保养，预防此类问题的发生。

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