痛风可以吃银耳木耳吗
263次浏览・2月前
问题详情：痛风可以吃银耳木耳吗？
精选回答
我要回答
廖泽涛 副主任医师 风湿免疫科
中山大学附属第三医院三甲
痛风患者适量食用银耳木耳是可以的。
银耳木耳具有较高的营养价值，含有蛋白质、脂肪、多种氨基酸以及维生素和矿物质等营养成分。同时它们还富含植物胶原成分，有助于润肠通便。此外，银耳木耳属于低嘌呤的食物，不会导致血尿酸升高，因此痛风患者可以适当食用。不过，银耳中含有较高的磷元素，过量摄入可能导致肾脏负担加重，影响尿酸排泄，所以不宜大量食用。另外，银耳还具有滋补的功效，过量食用可能会影响痛风患者的消化和代谢功能。因此痛风患者需注意银耳的摄入量。
除了银耳木耳外，痛风患者还可以适量摄入其他低嘌呤的食物如藕类、水果、蔬菜等，并注意减少海鲜等含高嘌呤食物的摄入。在日常生活中保持合理的饮食习惯并避免诱发痛风急性发作的某些因素非常重要。患者可以咨询专业营养师制定适合自己的食谱，以保证身体健康。如有身体不适请及时就医，确保治疗效果和安全。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有